Es un método que trabaja todos los músculos del cuerpo
Combina yoga-danza-gimnasia y kinesiología.
Tonifica, modela y fortalece piernas, cola , abdomen caderas, brazos, espalda, creando una figura estilizada.
Mejora la capacidad cardiovascular, respiratoria, y el estado de salud de las personas con asma
Aporta flexibilidad y equilibrio.
Mejora la elongación y movilidad articular.
Mejora la postura, eliminando malos hábitos y llevando la correcta alineación corporal.
Evita problemas musculares de espalda y cervicales, mejorando contracturas.
Activa la circulación y el retorno linfático contribuyendo a disminuir la celulitis.
Recomendado para pre y post parto.
Unifica mente y cuerpo
